Депрессия: как распознать и бороться
Описание курса
Иногда депрессию трудно отличить от обычной хандры. Настроение портится, общение с друзьями раздражает, а усталость такая, что нет желания оторвать голову от подушки. Многие не говорят о таких мелочах с близкими и тем более не обращаются к врачу, пока «хандра» не превращается в ежедневные мысли о суициде. На лекции узнаем, как вовремя распознать депрессию и не дать ей себя сожрать.
Введение в депрессию
Выясним, чем депрессия отличается от плохого настроения и какие виды депрессий существуют.
Причины депрессии
Узнаем, почему возникает депрессия, разберем биологические, психологические и социальные причины.
Симптомы и помощь
Поговорим об основных симптомах и поймем, когда стоит обратиться за помощью к специалисту.
Методы лечения
Обсудим методы лечения: как работает психотерапия и почему не стоит бояться антидепрессантов.
Самопомощь
Узнаем, как самостоятельно помочь себе или близкому человеку в состоянии депрессии.
онлайн
- Психиатр, популяризатор науки
- Распознавание депрессии
- Понимание причин депрессии
- Идентификация симптомов
- Знание методов лечения
- Способы самопомощи
- Все желающие понять депрессию
- Лица, стремящиеся помочь близким с депрессией
- Специалисты в области психологии и медицины
Выводы о курсе
Возможны неточности
Лекция «Депрессия: как распознать и бороться» предлагает глубокое понимание депрессии, ее симптомов и методов лечения. Участники научатся различать депрессию и обыденные захваты, поймут, как помочь себе и другим в сложные периоды. Это важная информация для любого, кто стремится улучшить свое эмоциональное состояние и помочь окружающим.
Отзывы о школе Level One
Читать все отзывыРекомендованные курсы
