Биохакинг: научный подход к anti-age и сохранению здоровья
Рейтинг школы
Вдруг есть дешевле?
Описание курса
Программа разработана врачами, учеными и экспертами биохакинга. Инновационные методики доказательной медицины и практические инструменты.
Введение в биохакинг и anti-age медицину
13 часов теории, 9 часов практики.
Оптимизация питания
15 часов теории, 19 часов практики.
Здоровье сна
4 часа теории, 17 часов практики.
Физическая активность и тренировки
8 часов теории, 18 часов практики.
Когнитивные функции и управление стрессом
8 часов теории, 18 часов практики.
Другие частные вопросы биохакинга
12 часов теории, 13 часов практики.
Практическое применение технологий в биохакинге
4 часа теории, 15 часов практики.
Создание персонализированных стратегий биохакинга
13 часов теории, 15 часов практики.
онлайн
- Алексей Москалёв, доктор биологических наук, профессор и член-корреспондент РАН
- Оценка здоровья и биологического возраста
- Анализ ключевых показателей для повышения качества жизни
- Разработка индивидуальных программ
- Использование технологий и практик антиэйджинга
- Разработка комплексного плана по биохакингу
- Специалисты с медицинским образованием
- Лица, желающие продлить молодость и сохранить здоровье
Нужны лишь интерес к теме биохакинга и сохранения здоровья.
Выводы о курсе
Возможны неточности
Курс по биохакингу предлагает уникальную возможность обрести знания о методах сохранения здоровья и продления молодости. Основанный на научных методах, он идеально подходит как для медицинских специалистов, так и для интересующихся. Процесс обучения включает теоретические и практические аспекты, что обеспечивает высокую степень усвоения материала.
Отзывы о школе Нетология
Читать все отзывыРекомендованные курсы