Твой путь. Как изменить жизнь. Бесплатный курс
Рейтинг школы
Вдруг есть дешевле?
Описание курса
Узнаете, как справляться с сомнениями и переживать даже самые сложные изменения в жизни. Научитесь спокойно принимать важные решения и поймёте, как жить жизнь, о которой мечтаете.
Модуль 1. Как управлять изменениями (6 тем)
Разберётесь, что конкретно можно сделать, чтобы лучше управлять изменениями. Узнаете о парадоксальной теории изменений, влиянии детского опыта взаимодействия со значимыми взрослыми.
Модуль 2. «Путь героя» как путь изменений (8 тем)
Познакомитесь с концепцией мифического пути героя Джозефа Кэмпбелла. Это универсальная модель, которая метафорически описывает, как разворачивается в психике любое изменение.
онлайн
- Ольга Константиновская, Психолог-консультант, автор курса. Работает в подходе АСТ.
- Разбираться в причинах страха
- Не бояться изменений
- Поддерживать себя в трудную минуту
- Самостоятельно менять свою жизнь
- Подготовиться к изменениям
- Больше ценить любой свой опыт
- Хотите что-то изменить в своей жизни, но сомневаетесь
- Внутренние барьеры мешают получать удовлетворение от жизни
- Хотите научиться справляться со страхами и адаптироваться к изменениям
- Боитесь принимать важные решения, но чувствуете, что они необходимы
- Мечтаете освоить новую профессию, но боитесь не справиться
- Устали жить в состоянии постоянного преодоления сложностей
Выводы о курсе
Возможны неточности
Бесплатный курс «Твой путь» предлагает уникальные возможности для самопознания и улучшения качества жизни. Вы научитесь справляться со страхами и адаптироваться к изменениям, что поможет вам принимать важные решения и стремиться к своим целям. Этот курс подходит для всех, кто желает изменить свою жизнь к лучшему.
Отзывы о школе Skillbox
Читать все отзывыВопрос-ответ
Рекомендованные курсы