Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни

Как учит школа
Доступ к курсу и всем его обновлениям останется с вами навсегда
Запись уроков
Свободный график
Cертификат установленного образца
Поддержка кураторов
Тренажер
Пополнение портфолио
Рассрочка
2 640 ₽/мес
Стоимость курса
15 842 ₽
Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни

Рейтинг школы

Вдруг есть дешевле?

Мы договорились со школами о дополнительных скидках. Перед покупкой обязательно проверьте наличие промокода. Так вы сможете приобрести курс по более выгодной цене

Описание курса

Вы проанализируете своё самочувствие, эмоции и мысли и поймёте, что привело вас к выгоранию. Получите эффективные психологические упражнения, которые помогут выйти из этого состояния и замечать его первые сигналы в будущем.

Программа Формат Спикеры Навыки Кому подходит

Моё состояние

Выгорание: что это такое и как его распознать, как замечать себя и слышать сигналы организма, практики релаксации и саморегуляции.

Мои смыслы

Выгорание как сигнал к изменениям, причины моего выгорания: мышление и убеждения, мои опоры: ценности, границы и окружение.

Мои изменения

Вектор изменений, моя будущая жизнь.

онлайн

  • Марина Пономарёва (Клинический психолог. Преподаватель в МИП)
  • Кристина Озманова (Практикующий психолог)
  • Варвара Махновская (Практикующий психолог в когнитивно-поведенческом подходе)
  • Светлана Капустина (Сертифицированный коуч (PCC ICF), психолог)
  • Диагностика своего состояния
  • Определение причин выгорания
  • Регулирование темпа жизни
  • Предотвращение выгорания
  • Планирование изменений в жизни
  • Тем, кто устал и потерял интерес к жизни
  • Тем, кто работает в режиме многозадачности
  • Тем, кто уже сталкивался с выгоранием

Выводы о курсе

Выберу ИИ
Возможны неточности

Курс «Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни» предлагает уникальные инструменты и практические знания для диагностики и предотвращения эмоционального выгорания. В результате обучения вы поймёте причины своего состояния и научитесь контролировать его, что будет полезно всем, кто хочет вернуться к полноценной жизни и восстановить интерес к работе.

Рекомендованные курсы

Другие направления