Основы нутрициологии: как правильно питаться
Рейтинг школы
Вдруг есть дешевле?
Описание курса
Научитесь организовывать питание с учётом вашего образа жизни
Основы анатомии пищеварительной системы и питательных веществ
Разберётесь, как устроена пищеварительная система человека. Поймёте, какие питательные вещества, в каком виде и каком количестве нужны для функционирования нашего организма.
Сбалансированное питание и составление рациона
Поймёте, что такое полноценный рацион, научитесь составлять меню для себя и своей семьи. Узнаете полезные рекомендации по выбору продуктов и их приготовлению.
Основы здорового образа жизни
Узнаете, как связаны сон, спорт и стресс с питанием. Научитесь выстраивать баланс между этими сферами жизни.
Бонусный модуль по ИИ — GigaChat для нутрициологов
Научитесь создавать и продвигать личный бренд с помощью инструментов GigaChat.
онлайн
- Составление полноценного рациона
- Нормализация веса
- Выработка привычки питаться правильно
- Осознанный подход к питанию
- Работа с дневником питания
- Желающие налаживать режим питания
- Те, кто хочет улучшить свои отношения с едой
- Работающие за компьютером
Выводы о курсе
Возможны неточности
Курс «Основы нутрициологии: как правильно питаться» предоставляет уникальную возможность научиться организовывать своё питание с учётом образа жизни и индивидуальных целей. Он подходит как новичкам, так и тем, кто хочет улучшить свои привычки. Курс аккредитован и предлагает медицинский подход к питанию.
Отзывы о школе Нетология
Читать все отзывыРекомендованные курсы
