«Ментальный фитнес (Body Mind Fitness). Восточные и европейские практики осознанных движений в фитнес-индустрии»
Описание курса
В условиях современного мира, когда уровень стресса высок, а физическая активность часто ограничена, важно научиться поддерживать не только тело, но и разум в здоровом состоянии. Ментальный фитнес — это комплексная система, включающая как европейские, так и восточные методики, направленные на развитие осознанных движений, улучшение дыхания и расслабления.
Нормативно-правовая база фитнес-услуг
Общая трудоёмкость: 15 акад. ч.
Теория и методика физической культуры
Общая трудоёмкость: 28 акад. ч.
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена
Общая трудоёмкость: 29 акад. ч.
Основы и способы оказания первой помощи
Общая трудоёмкость: 28 акад. ч.
Ментальный фитнес. Виды оздоровительных систем фитнеса
Общая трудоёмкость: 28 акад. ч.
Особенности европейских систем ментального фитнеса
Общая трудоёмкость: 35 акад. ч.
Особенности восточных практик ментального фитнеса
Общая трудоёмкость: 35 акад. ч.
Методика пилатес в системе ментального фитнеса
Общая трудоёмкость: 35 акад. ч.
Калланетика в системе ментальных фитнес-тренировок. Характеристика системы «Калланетика»
Общая трудоёмкость: 35 акад. ч.
Йога и её направления. Специфика тренировочного процесса
Общая трудоёмкость: 31 акад. ч.
Аквафитнес как особый вид тренировок в ментальном фитнесе
Общая трудоёмкость: 30 акад. ч.
Шейпинг как особая философия осмысленной жизни современного человека в системе отечественного ментального фитнеса
Общая трудоёмкость: 28 акад. ч.
Общие методики организации занятий оздоровительного фитнеса. Роль тренера на занятии
Общая трудоёмкость: 28 акад. ч.
Итоговый междисциплинарный экзамен
Общая трудоёмкость: 8 акад. ч.
заочная с применением дистанционных образовательных технологий.
- Осознанные движения
- Улучшение дыхания
- Методики пилатеса
- Йога и её направления
- Биомеханика физических упражнений
- Спортивная гигиена
- Первая помощь
- Фитнес-тренеры
- Инструктора по йоге, пилатесу и цигуну
- Специалисты по здоровью и фитнесу
- Руководители фитнес-центров и студий
- Тем, кто хочет сменить профессию
На курс принимаются лица с высшим и средне-профессиональным образованием, нужны документы, подтверждающие образование.
Выводы о курсе
Возможны неточности
Курс «Ментальный фитнес» предоставляет уникальную возможность освоить европейские и восточные методики, что позволяет разнообразить подход и эффективно работать в области фитнеса. Программа подходит как для начинающих, так и для опытных специалистов, желающих повысить квалификацию. Окончив курс, студенты получают диплом и могут рассчитывать на помощь в трудоустройстве.
Отзывы о школе ЦАППКК
Читать все отзывыРекомендованные курсы
