ТОП курсов здорового образа жизни - обучение здоровому образу жизни с нуля для начинающих, 107 лучших онлайн-курсов в 2025 – 2026 году

Нашлось 107 курсов в 4 школах

17 908 ₽/мес

Дом Русской Косметики

Техник Эстетист

214 890 ₽

3 390 ₽/мес

Advance

1 отзыв

Технологии работы с информацией

33 900 ₽

Технология удаления некачественного косметического татуажа и тату при помощи Nd:YAG Q-SWITCH лазера и ремувера

1 659 ₽/мес

Дом Русской Косметики

Технология удаления некачественного косметического татуажа и тату при помощи Nd:YAG Q-SWITCH лазера и ремувера

19 900 ₽

7 дней

Учебный центр STC

Тренинг по пищевой аллергии

6 853 ₽

Фэйсбилдинг: гимнастика и фитнес для лица

7 дней

Дом Русской Косметики

Фэйсбилдинг: гимнастика и фитнес для лица

4 690 ₽

741 ₽/мес

Дом Русской Косметики

Цветная 3D татуировка

8 890 ₽

9 908 ₽/мес

Дом Русской Косметики

Эстетист 118 890 ₽

825 ₽/мес

7 дней

Дом Русской Косметики

Эстетическое тейпирование лица 9 900 ₽

826 ₽/мес

7 дней

Дом Русской Косметики

Эстетическое тейпирование тела

9 901 ₽

2 890 ₽/мес

Advance

1 отзыв

Эффективное чтение

28 900 ₽

6 050 ₽/мес

8 месяцев

Онлайн-институт психологии Smart

Клинический психолог

139 900 ₽

...тот курс, который наилучшим образом соответствует вашим личным целям, стилю обучения и ресурсам, а не тот, который самый раскрученный или дорогой.
Главная мысль: Не курс должен вас выбирать красивыми обещаниями, а вы должны выбирать курс, как инструмент для достижения своей четкой цели. Читать далее...

О том, как пройти путь, при выборе образовательного курса, от полной неопределенности до четкого плана действий по шагам.

Шаг 1: Глубокая самодиагностика (Зачем мне это?)

Прежде чем смотреть на курсы, посмотрите на себя. Ответьте честно на эти вопросы — можно даже взять блокнот и записать ответы.

1. Какова ваша конечная цель?

Карьера: Сменить профессию, повысить квалификацию в текущей роли, начать карьеру с нуля?
Пример: «Хочу с продаж уйти в IT на должность Junior Frontend-разработчика в течение года.»
Навыки: Получить конкретный навык для личных или рабочих задач (например, Excel, финансовая грамотность, копирайтинг для ведения блога)?
Хобби/Саморазвитие: Изучить что-то для души (рисование, иностранный язык, кулинария)?

2. Какой у вас опыт?

Вы полный новичок в этой теме?
У вас есть базовые знания, которые нужно систематизировать?
Вы практик, которому не хватает теории?

3. Каков ваш стиль обучения?

Структура: Вам нужен четкий план с дедлайнами и контролем? Или вы предпочитаете гибкий график?
Формат: Вам лучше даются видеоуроки, текстовые материалы, интерактивные задания или живое общение с преподавателем?
Практика: Насколько вам важны домашние задания, обратная связь и реальные проекты?

4. Каковы ваши ресурсы?

Время: Сколько часов в неделю вы готовы уделять? (Будьте реалистичны!).
Бюджет: Какую сумму вы готовы инвестировать? Готовы ли брать кредит или рассматриваете только бесплатные варианты?
Энергия: Насколько вы мотивированы? Сложные интенсивные курсы требуют много сил.

Шаг 2: Анализ рынка курсов (На что смотреть?)

Когда вы поняли свои потребности, можно начинать «шопинг». Теперь вы смотрите на курсы через призму своих ответов из Шага 1.

Критерии для сравнения:

Критерий	Что значит?	Важные вопросы
Программа и содержание	Самое главное! Соответствует ли она вашей цели?	Есть ли оглавление? Актуальные ли технологии/методы рассматриваются? Есть ли логика в подаче (от простого к сложному)?
Преподаватели и менторы	Кто будет учить?	Это теоретики или практики из индустрии? Присутствуют ли они на профильных площадках для обсуждения профессиональных вопросов, например на Habr или в специализированных Telegram/VK-сообществах? Размещают ли они вакансии на hh.ru и других известных платформах по поиску работы? Кто будет давать обратную связь по домашим заданиям?
Формат и длительность	Как проходит обучение?	Это записанные видео (самостоятельно) или живые вебинары? Есть ли доступ к материалам навсегда? Длительность курса реалистична для вашего графика?
Практика и проекты	Залог усвоения материала.	Включены ли домашние задания? Будет ли у вас в конце готовый проект для портфолио? Есть ли симуляции реальных задач?
Сообщество и поддержка	Часто недооценивают, но очень важно.	Есть ли чат с одногруппниками? Как быстро отвечает техподдержка и менторы? Проводятся ли нетворкинг-сессии?
Трудоустройство	Ключевой фактор для карьерных курсов.	Есть ли гарантия трудоустройства? (Часто — маркетинг). Помогают ли с составлением резюме и подготовкой к собеседованиям? Есть ли партнеры-компании?
Отзывы и репутация	«Сарафанное радио».	Ищите НЕЗАВИСИМЫЕ отзывы (на YouTube, в телеграм-каналах, на HabrQ&A). Смотрите на истории успеха выпускников (но с долей скепсиса).
Стоимость и условия	Соотношение цены и качества.	Что входит в стоимость? Есть ли рассрочка/возврат? Проводят ли бесплатные вводные уроки?

Шаг 3: Чек-лист для принятия окончательного решения

Перед тем как нажать кнопку «Оплатить», пройдитесь по этому чек-листу:

✅ Я прошел(ла) Шаг 1 и четко сформулировал(а) свою цель.

✅ Программа курса на 80-90% закрывает мои запросы из Шага 1.

✅ Я проверил(а) отзывы выпускников на НЕЗАВИСИМЫХ площадках.

✅ Я посетил(а) бесплатный вебинар или посмотрел(а) пробный урок и мне понравилась подача преподавателя.

✅ Меня устраивает формат (онлайн/офлайн, live/запись) и длительность.

✅ Я понимаю, сколько времени в неделю мне нужно будет уделять, и я готов(а) его выделить.

✅ Меня устраивает стоимость и условия оплаты (или рассрочка).

✅ Мне ясно, какую поддержку я получу (менторы, кураторы, техподдержка).

✅ Я знаю, какой конкретный результат (диплом/сертификат/проект в портфолио) я получу в конце.

Пример на практике: Выбор между двумя курсами по программированию

Ваша цель: Стать Frontend-разработчиком, найти первую работу.
Ваши ресурсы: 15 часов в неделю, бюджет 50 000 руб.

	Курс «А» (от известной онлайн-школы)	Курс «B» (от платформы с менторами)
Плюсы	— Очень красивый сайт и маркетинг — Известное имя — Есть гарантия трудоустройства	— Много практических заданий с проверкой — Ментор — разработчик из реальной компании — Сильное комьюнити в Telegram
Минусы	— Программа поверхностная, много «воды» — Обратная связь от кураторов с задержкой — Отзывы противоречивые	— Не такой раскрученный бренд — Нет громкой «гарантии трудоустройства» — Более сжатые сроки
Вердикт	РИСК: Вы можете заплатить за бренд, но не получить достаточных знаний для трудоустройства.	ВЕРОЯТНЫЙ ВЫБОР: Соответствует цели (практика, связь с индустрией, сообщество).

Резюме: Ваш правильный выбор — это...

...тот курс, который наилучшим образом соответствует вашим личным целям, стилю обучения и ресурсам, а не тот, который самый раскрученный или дорогой.

Главная мысль: Не курс должен вас выбирать красивыми обещаниями, а вы должны выбирать курс, как инструмент для достижения своей четкой цели.

Успеха в выборе!

Отзывы о школах

Читать все отзывы

5

Юрий Ташкинов, Россия, 29 декабря 2025 21:12

Яндекс.Практикум Отзыв об образовании, источник Сравни.ру

Прошёл уже половину обучения. Впечатления — положительные 🤓 Веб-сайт, приложение, мессенджер, поддержка — всё есть и работает как часы. За полгода приложение не работало, кажется, всего один день — но тут я сам виноват: случайно обновил iOS до 26-й версии 😅 Процесс обучения на 95% самостоятельный — и это важно понимать с самого начала. Да, у вас есть поддержка: куратор, ревьюер, ментор и т. Д. Но главный двигатель успеха — вы сами. И отсюда логично следует: на те же 95% результат (и объём знаний, и скорость поиска работы) зависит от вас. Материал в целом релевантен требованиям с hh. RU — Но всё равно стоит закладывать время на самостоятельное изучение некоторых тем. Вины Яндекса здесь нет: IT-отрасль развивается быстро, и уметь доучиваться «на лету» — обязательное условие для востребованности на рынке. Отдельный плюс — модуль по трудоустройству. Там много полезного: как собирать информацию, готовиться к поиску работы, выстраивать стратегию. Рекомендую не откладывать его «на потом», а начинать прорабатывать сразу, как только он откроется: мониторить вакансии, сверять свои навыки, усиливать резюме — причём делать это в процессе обучения, а не в конце. Ревьюеры в основном дают хорошую обратную связь, отвечают на вопросы подробно. У меня лично вопросов к ним не возникало. Правда, есть нюанс: на этапе обучения сложно объективно оценить, насколько глубоко вы усвоили материал — особенно если не «разобрали тему на атомы». Бывали случаи (между студентами обсуждали), когда один ревьюер указывал на ошибку, а другой — пропускал. Не критично, конечно, но всё же: хочется чуть большей единообразности 😊 Пока всё! Как закончу курс — обязательно поделюсь новыми впечатлениями 👀 Читать далее...

0

5

Оксана Мамедова, Россия, 29 декабря 2025 20:53

Тетрика Отзыв об образовании, источник Сравни.ру

Здравствуйте, обучение в онлайн школе «Тэтрика» мне и дочери очень нравится. Можно заниматься в удобное для вас время. Выбрала этот формат по рекомендации учителя. Мы попробовали первый пробный бесплатный урок, и нам очень понравилось. У нас по математике, просто беда. Педагог объясняет непонятные темы, помогает сделать домашнее задание. Приобрела пакет из 54 занятий. Занимаемся и сейчас. Работы ещё много, но будем заниматься и дальше. Результаты есть, и неплохие. Нравится лояльность данного сервиса. Можно перенести занятие, или отменить, если неудобно, есть возможность выбрать преподавателя. Читать далее...

0

5

Николина Игонина, Россия, 29 декабря 2025 14:27

Тетрика Отзыв об образовании, источник Сравни.ру

Я учусь в 11 классе. Долгое время не могла найти хорошего репетитора по подготовке к ЕГЭ по русскому языку. Через знакомых узнала о «Тетрике», чему очень рада. Благодаря качественному подбору от администрации мне удалось найти хорошего преподавателя, профессионала своего дела, который объясняет всë доступным языком и примерами. Ранее непонятные для меня задания (орфография 9-15, написание сочинения) сейчас решаются налегке. Теперь я убеждена, что смогу сдать экзамен на очень высокий балл, если не на высший. Однозначно рекомендую эту онлайн-школу! Здесь вы не только подготовитесь на желаемый результат, но и получите трепетную помощь от администрации или техподдержки. Читать далее...

0

5

Антон Варламов, Россия, 29 декабря 2025 14:09

KARPOV.COURSES Отзыв об образовании, источник Сравни.ру

В декабре я успешно завершил курс StartML и хочу поделиться своими впечатлениями. У меня уже был опыт в IT, а также знания Python и SQL, поэтому первая часть курса далась мне относительно легко. При этом я отметил, что для новичка, впервые знакомящегося с Python, этот блок составлен очень качественно и является отличным фундаментом. Сильные стороны курса: 1. Практико-ориентированность. Безусловный плюс — обилие разнообразных задач. Именно через практику происходит настоящее понимание материала, и курс в этом плане выстроен прекрасно. 2. Подача теории. Теоретический материал изложен на хорошем уровне. Мне понравилось, что авторы дают ключевые концепции, дополняя их полезными ссылками на внешние ресурсы. Это учит самостоятельному поиску информации — навыку, критически важному для реальной работы. 3. Поддержка. Отдельно хочется поблагодарить кураторов. Они всегда оперативно отвечают на вопросы и помогают решать возникающие проблемы, что делает процесс обучения комфортным и поддерживает мотивацию. Моменты для развития: Курс позиционируется как вводный, и в этом качестве он великолепен. Однако для более глубокого погружения в ML мне, как человеку с техническим бэкграундом, не хватило двух аспектов: 1. Прикладного (продакшен) опыта. Хотелось бы больше касаться вопросов внедрения моделей, их мониторинга и обслуживания — того, с чем приходится сталкиваться в реальных проектах. 2. Математического обоснования. Лично мне интересно понимать, «что находится под капотом» у алгоритмов. Некоторым слушателям отсутствие сложной математики — плюс, но для углубления в тему её хотелось бы видеть больше. Итог: StartML — это отличный и очень качественный плацдарм для старта в машинном обучении. Он идеально подходит для начинающих, давая структурированные знания, обильную практику и уверенность для дальнейшего развития. Рекомендую его тем, кто хочет сделать первые и уверенные шаги в этой сфере, а затем уже целенаправленно углублять знания в интересующих направлениях. Читать далее...

0

5

Ольга Третьякова, Россия, 29 декабря 2025 13:21

Фоксфорд Отзыв об образовании, источник Сравни.ру

Дочке исполнилось 6 лет. Встал вопрос о логопеде и подготовке к школе. Но возить ее на кучу занятий времени не было ни у кого. Мы с мужем оба работаем, бабушки далеко. Выход нашли в итоге в школе Фоксфорд, хотя я изначально не хотела для нее онлайн-формат. Специалист смогла удержать внимание такого маленького ребенка, потому что занятия были построены как интересная игра. Это был наш первый, но очень важный опыт. А потом мы открыли для себя и другие курсы, помимо занятий с логопедом. Нас затянуло именно разнообразием программ для всестороннего развития. Взяли для дочки занятия по английскому и игровой курс по обучению чтению. Потом она еще сама попросилась на шахматы. Ей действительно нравится заниматься. Оказалось, что дома можно тоже заниматься вполне эффективно. Первые несколько занятий я тоже сидела с ней в комнате и помогала с какими-то техническими моментами. Но теперь она делает все сама, а я в это время занимаюсь своими делами. В итоге мы экономим кучу времени на поездках по разным кружкам. А по эффективности занятия онлайн ничуть не хуже в этой школе. Читать далее...

0

Все курсы направления

Смотреть все

Другие направления

ТОП онлайн-курсов по здоровому образу жизни

2 профессии: Нутрициолог + Детский нутрициолог от школы НИИДПО
4,6 17 отзывов

Курс 2 профессии: Нутрициолог + Детский нутрициолог стоимостью 45 900 ₽ от школы . Срок обучения - можно уточнить в школе. Онлайн-школа предлагает рассрочку на обучение с ежемесячным платежом - размер платежа сможет рассчитать представитель школы. Купите курс и начните учиться.

Подробнее о курсе

Школа НИИДПО
Стоимость курса 45 900 ₽
Рассрочка
-
Подарки при покупке Бессрочный доступ к учебным материалам
Учебный процесс Онлайн с преподавателем
График прохождения курса Свободный график
Документ об окончании Диплом о профессиональной переподготовке Удостоверение о повышении квалификации Свидетельство о должности служащего или профессии рабочего Сертификат компетенций, для успешно закончивших, выдается в дополнение к диплому! Документ подтверждает наличие компетенций, установленных профессиональным стандартом Сертификат за просмотр вебинаров. Выдается только Слушателям принявшим непосредственное участие в вебинарах, и просмотревшим их полностью. Выдача сертификата не зависит от типа выбранной Вами программы
Поддержка кураторов Есть
Домашние работы Есть
Тренажер Есть

Косметология Оптимальный от школы Дом Русской Косметики

Курс Косметология Оптимальный стоимостью 214 890 ₽ от школы . Срок обучения - можно уточнить в школе. Школа оформляет рассрочку на обучение с ежемесячным платежом - 17 908 ₽/ мес. Оставьте заявку на курс и начните учиться.

Подробнее о курсе

Школа Дом Русской Косметики
Стоимость курса 214 890 ₽
Рассрочка 17 908 ₽/мес
Учебный процесс Онлайн с преподавателем
График прохождения курса По расписанию
Поддержка кураторов Есть

Основы генетики. Бесплатный курс от школы Skillbox
4,8 842 отзыва

Вы разберётесь в базовых понятиях и закономерностях генетики. Узнаете, как работает наследственность и как гены влияют на наше поведение. Повысите уровень эрудиции.

Подробнее о курсе

Школа Skillbox
Стоимость курса Бесплатно
Рассрочка
-
Подарки при покупке Доступ к курсу и всем его обновлениям останется с вами навсегда
Учебный процесс Запись уроков
График прохождения курса Свободный график
Документ об окончании Cертификат установленного образца
Поддержка кураторов Есть
Тренажер Есть
Пополнение портфолио Есть

Станьте тренером по бадминтону за 3 мес. от школы НИИДПО
4,6 17 отзывов

Курс Станьте тренером по бадминтону за 3 мес. стоимостью 14 100 ₽ от онлайн-школы . Срок обучения - можно уточнить в школе. Онлайн-школа оформляет рассрочку на обучение с платежом - размер платежа сможет рассчитать представитель школы. Купите курс и измените свою жизнь.

Подробнее о курсе

Школа НИИДПО
Стоимость курса 14 100 ₽
Рассрочка
-
Подарки при покупке Бессрочный доступ к учебным материалам
Учебный процесс Онлайн с преподавателем
График прохождения курса Свободный график
Документ об окончании Диплом о профессиональной переподготовке Удостоверение о повышении квалификации Свидетельство о должности служащего или профессии рабочего Сертификат компетенций, для успешно закончивших, выдается в дополнение к диплому! Документ подтверждает наличие компетенций, установленных профессиональным стандартом Сертификат за просмотр вебинаров. Выдается только Слушателям принявшим непосредственное участие в вебинарах, и просмотревшим их полностью. Выдача сертификата не зависит от типа выбранной Вами программы
Поддержка кураторов Есть
Домашние работы Есть
Тренажер Есть

Online Марафон "Исцеляющее Движение" от школы Здравушка

Курс Online Марафон "Исцеляющее Движение" стоимостью 25 000 ₽ от школы . Срок обучения - можно уточнить в школе. Школа предоставляет рассрочку на обучение с ежемесячным платежом - 2 083 ₽/ мес. Купите курс и учитесь в удобное время.

Подробнее о курсе

Школа Здравушка
Стоимость курса 25 000 ₽
Рассрочка 2 083 ₽/мес
Учебный процесс Запись уроков
График прохождения курса Свободный график

Антиэйдж: rак сохранить энергию, здоровье и молодость от школы Edpro
5 92 отзыва

Курс Антиэйдж: rак сохранить энергию, здоровье и молодость за 51 500 ₽ от онлайн-школы . Срок обучения - можно уточнить в школе. Школа предоставляет рассрочку на обучение с платежом - размер платежа сможет рассчитать представитель школы. Оставьте заявку на курс и учитесь в любой точке мира.

Подробнее о курсе

Школа Edpro
Стоимость курса 51 500 ₽
Рассрочка
-
Учебный процесс Запись уроков
График прохождения курса Свободный график
Документ об окончании Международный диплом MBA
Поддержка кураторов Есть
Домашние работы Есть
Тренажер Есть
Пополнение портфолио Есть

Биохакинг: научный подход к anti-age и сохранению здоровья от школы Нетология
4,8 420 отзывов

Программа разработана врачами, учеными и экспертами биохакинга. Инновационные методики доказательной медицины и практические инструменты.

Подробнее о курсе

Школа Нетология
Стоимость курса 79 800 ₽
Рассрочка 3 500 ₽/мес
Подарки при покупке При покупке курса дарим библиотеку проверенных промптов для разных задач, которые ускорят вашу работу
Учебный процесс Онлайн с преподавателем
График прохождения курса Свободный график
Документ об окончании Диплом о профессиональной переподготовке, свидетельство «1С»
Помощь в поиске работы Есть
Поддержка кураторов Есть
Домашние работы Есть
Тренажер Есть
Пополнение портфолио Есть

Гормональный баланс от школы Edpro
5 92 отзыва

Курс Гормональный баланс стоимостью Бесплатно от школы . Срок обучения - можно уточнить в школе. Школа предоставляет рассрочку на обучение с платежом - размер платежа сможет рассчитать представитель школы. Выберите курс и учитесь в любой точке мира.

Подробнее о курсе

Школа Edpro
Стоимость курса Бесплатно
Рассрочка
-
Учебный процесс Запись уроков
График прохождения курса Свободный график
Документ об окончании Международный диплом MBA
Поддержка кураторов Есть
Домашние работы Есть
Тренажер Есть
Пополнение портфолио Есть

Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя от школы Skillbox
4,8 842 отзыва

Этот курс для тех, кто хочет относиться к себе с уважением и заботой. Вы узнаете, как стабилизировать свою самооценку и жить, не оглядываясь на мнение окружающих.

Подробнее о курсе

Школа Skillbox
Стоимость курса 16 130 ₽
Рассрочка 2 688 ₽/мес
Подарки при покупке Доступ к курсу и всем его обновлениям останется с вами навсегда
Учебный процесс Запись уроков
График прохождения курса Свободный график
Документ об окончании Cертификат установленного образца
Поддержка кураторов Есть
Тренажер Есть
Пополнение портфолио Есть

Здоровый позвоночник. Сила Любви от школы Здравушка

Курс Здоровый позвоночник. Сила Любви стоимостью 3 500 ₽ от школы . Срок обучения - можно уточнить в школе. Онлайн-школа оформляет рассрочку на обучение с платежом - размер платежа сможет рассчитать представитель школы. Выберите курс и начните обучение онлайн.

Подробнее о курсе

Школа Здравушка
Стоимость курса 3 500 ₽
Рассрочка
-
Учебный процесс Запись уроков
График прохождения курса Свободный график

Курсы здорового образа жизни

Шаг 1: Глубокая самодиагностика (Зачем мне это?)

1. Какова ваша конечная цель?

2. Какой у вас опыт?

3. Каков ваш стиль обучения?

4. Каковы ваши ресурсы?

Шаг 2: Анализ рынка курсов (На что смотреть?)

Критерии для сравнения:

Шаг 3: Чек-лист для принятия окончательного решения

Пример на практике: Выбор между двумя курсами по программированию

Резюме: Ваш правильный выбор — это...

Отзывы о школах

Все курсы направления

Другие направления

ТОП онлайн-курсов по здоровому образу жизни

2 профессии: Нутрициолог + Детский нутрициолог от школы НИИДПО 4,6 17 отзывов

Косметология Оптимальный от школы Дом Русской Косметики

Основы генетики. Бесплатный курс от школы Skillbox 4,8 842 отзыва

Станьте тренером по бадминтону за 3 мес. от школы НИИДПО 4,6 17 отзывов

Online Марафон "Исцеляющее Движение" от школы Здравушка

Антиэйдж: rак сохранить энергию, здоровье и молодость от школы Edpro 5 92 отзыва

Биохакинг: научный подход к anti-age и сохранению здоровья от школы Нетология 4,8 420 отзывов

Гормональный баланс от школы Edpro 5 92 отзыва

Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя от школы Skillbox 4,8 842 отзыва

Здоровый позвоночник. Сила Любви от школы Здравушка

2 профессии: Нутрициолог + Детский нутрициолог от школы НИИДПО
4,6 17 отзывов

Основы генетики. Бесплатный курс от школы Skillbox
4,8 842 отзыва

Станьте тренером по бадминтону за 3 мес. от школы НИИДПО
4,6 17 отзывов

Антиэйдж: rак сохранить энергию, здоровье и молодость от школы Edpro
5 92 отзыва

Биохакинг: научный подход к anti-age и сохранению здоровья от школы Нетология
4,8 420 отзывов

Гормональный баланс от школы Edpro
5 92 отзыва

Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя от школы Skillbox
4,8 842 отзыва