Спорт. Путь супергероя. Курс по спортивной и оздоровительной подготовке

Здоровый образ жизни

Знакомство с особенностями здорового образа жизни и понятием «иммунитет». Изучение влияния еды на наш организм. Закаливание, гигиена и режим дня. Вредные привычки и их влияние на наш организм. Питание.

Опорно-двигательный аппарат человека

Изучение опорно-двигательного аппарата. Знакомство с методами расслабления. В этом разделе ребята узнают, что такое осанка и что о человеке может сказать его походка. Большое внимание в данном разделе уделяется общей физической подготовке. Скелет, мышцы и связки. Осанка. Походка. ОФП.

Виды спорта

Благодаря этому разделу дети узнают много интересных фактов о зимних и летних видах спорта и их особенностях. Зимние виды спорта. Летние виды спорта.

Физические качества нашего организма

В этом разделе дети познакомятся с такими физическими качествами как сила, скорость, координация и другие. Узнают о их влиянии на наш организм и важности их присутствия в жизни каждого человека. Ловкость. Гибкость. Скорость. Сила. Выносливость. Работоспособность.

ГТО

Всё о ГТО. Чем сдача норм ГТО может пригодиться школьнику в будущем. Физическое воспитание в России.

Онлайн (видеозаписи и занятия в реальном времени)

• Морина Татьяна, инструктор-методист по спорту, кандидат в мастера спорта по футболу

• Знание основ здорового образа жизни
• Понимание работы иммунитета
• Знание влияния питания на организм
• Понимание устройства опорно-двигательного аппарата
• Знание методов расслабления
• Умение следить за осанкой и походкой
• Знание особенностей зимних и летних видов спорта
• Понимание физических качеств: сила, скорость, координация, ловкость, гибкость, выносливость, работоспособность
• Знание системы ГТО

• Дети от 6 лет
• Родители, желающие приобщить ребенка к здоровому образу жизни и спорту

Доступен в записи. Для детей от 6 лет.