Преграды на пути к себе: подход схема-терапии
Рейтинг школы
Level One Описание курса
Курс посвящен разбору негативных схем, их истоков в детстве и подростковом возрасте, а также способов преодоления нарушений в связях, автономии и ответственности. Участники научатся отслеживать проявление схем и справляться с ними с помощью специальных инструментов.
Программа
Негативные схемы и их истоки
Разберемся, что такое «негативные схемы», как они формируются и мешают нам достигать целей или успешно общаться. Попробуем найти истоки проблем в темпераменте, окружении, детстве и подростковом возрасте.
Нарушения и базовые потребности
Разберем разные нарушения: связи, автономии, эффективности, границ, ответственности. Увидим, почему важно удовлетворять наши базовые эмоциональные потребности и как это делать, если не получается.
Способы реагирования и инструменты
Узнаем о способах реагирования на схемы: капитуляция, избегание, контратака. Научимся отслеживать проявление схем с помощью специального дневника и справляться с ними, используя карту помощи.
Формат
Онлайн
Спикеры
- Клинический психолог, лектор Высшей школы экономики и Московского института психоанализа, сертифицированный схема-терапевт
Чему вы научитесь
- Понимать, что такое негативные схемы и как они формируются
- Находить истоки проблем в темпераменте, окружении, детстве и подростковом возрасте
- Анализировать нарушения связей, автономии, эффективности, границ и ответственности
- Удовлетворять базовые эмоциональные потребности
- Идентифицировать способы реагирования на схемы (капитуляция, избегание, контратака)
- Отслеживать проявление схем с помощью специального дневника
- Справляться с негативными схемами, используя карту помощи
Кому подходит
- Люди, желающие разобраться в своих негативных схемах
- Те, кто хочет понять истоки своих проблем в общении и достижении целей
- Клинический психолог, лектор Высшей школы экономики и Московского института психоанализа, сертифицированный схема-терапевт (как потенциальная аудитория для углубления знаний)
Выводы о курсе
Возможны неточности
Курс «Преграды на пути к себе: подход схема-терапии» предлагает глубокий анализ негативных схем и их влияния на жизнь человека. Слушатели научатся выявлять истоки проблем в прошлом и использовать практические инструменты, такие как дневник и карта помощи, для работы с ними. Программа подходит для тех, кто хочет улучшить самопонимание и научиться справляться с эмоциональными трудностями. Ведущий курса - сертифицированный схема-терапевт с опытом преподавания в ведущих вузах.
Отзывы о школе Level One
Читать все отзывы
Рекомендованные курсы
