«Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»
Рейтинг школы
Описание курса
Софрология соединяет в себе методы релаксации, самогипноз, медитацию и элементы из йоги. Все в совокупности помогает человеку расслабиться, он погружается в достаточно непривычное состояние, которое оказывает благотворное влияние на состояние души и тела.
Программа
Истоки софрологии
Философия и специфика софрологии как метода релаксации.
Упражнения при негативном состоянии
Методы софрологии помогают снять напряжение в мышцах, убрать страх, раздражительность, мотивировать на позитивное мышление.
Релаксационная гимнастика
Расслабление мышц и дыхательная гимнастика против стресса.
Формат
Заочная с применением дистанционных образовательных технологий
Спикеры
- Чернышова Неля Ришатовна
Чему вы научитесь
- Методы релаксации
- Самогипноз
- Медитация
- Упражнения йоги
Кому подходит
- Психологи
- Психотерапевты
- Специалисты по ЛФК
- Инструкторы по йоге и фитнесу
Требования к кандидату
Необходимо предоставить скан-копию или фото документа, удостоверяющего личность и диплома.
Выводы о курсе
Возможны неточности
Курс «Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации» представляет собой уникальное сочетание методов, которые помогут вам освоить навыки релаксации и самогипноза. Обучение проходит в удобном дистанционном формате с полной поддержкой от преподавателей. По окончании курса вы получите диплом установленного образца, который значительно повысит ваши карьерные перспективы.
Отзывы о школе · 723
Читать всеРекомендованные курсы