Тренер по легкой атлетике. Московский диплом
Рейтинг школы
НАДПО Описание курса
Курс для начинающих и опытных спортивных тренеров. Изучите методики подготовки легкоатлетов, основы биомеханики, психологию спортсменов и современные тренерские подходы. Научитесь разрабатывать безопасные и эффективные тренировки, учитывая возраст, уровень подготовки и индивидуальные особенности спортсменов.
Программа
Педагогика и право
Основы законодательства в сфере образования. Цели и задачи образовательного процесса по требованиям ФГОС. Принципы правового регулирования педагогической деятельности. Основные педагогические теории и методы обучения. Принципы взаимодействия тренера с обучающимися. Способы формирования и поддержания мотивации у спортсменов.
Психология спорта
Ключевые концепции и законы психологии. Психологические процессы, влияющие на обучение и тренировку. Методы диагностики и коррекции психологических состояний спортсменов. Психологические особенности спортсменов разного возраста. Влияние возрастных изменений на спортивную мотивацию и поведение. Принципы адаптации тренировочного процесса к возрасту учеников. Психологические аспекты спортивной деятельности. Методы повышения устойчивости к стрессу и развитию волевых качеств. Способы психологической подготовки спортсменов к соревнованиям.
Физическое воспитание и биомеханика
Основные методики физического воспитания. Принципы построения тренировочного процесса. Особенности физической подготовки в разных видах спорта. Основные биомеханические принципы выполнения физических упражнений. Влияние физических нагрузок на организм. Гигиенические нормы и профилактика травматизма.
Тренировочный процесс
Критерии и методы отбора спортсменов. Планирование подготовки к соревнованиям. Основы адаптации спортсменов к соревновательной нагрузке. Принципы планирования долгосрочных тренировочных циклов. Оптимальные нагрузки и восстановительные процессы. Способы повышения эффективности тренировок. Основы тренировки в циклических видах спорта. Методики развития выносливости и техники движений. Подходы к обучению начинающих спортсменов. Специфика ациклических видов спорта. Основные тренировочные методики. Развитие скоростно-силовых качеств у спортсменов.
Медицина и здоровье
Базовые принципы оказания первой медицинской помощи. Действия при травмах и неотложных состояниях. Использование медицинских средств в спорте. Физиологию и влияние физических нагрузок на организм. Основы профилактики заболеваний у спортсменов. Принципы ведения здорового образа жизни.
Специфика легкой атлетики
Особенности многолетней подготовки легкоатлетов. Программы и методы тренировок. Оптимизация тренировочного процесса для высоких спортивных достижений.
Формат
Онлайн
Чему вы научитесь
- Знание основ законодательства в сфере образования и ФГОС
- Применение педагогических теорий и методов обучения
- Формирование и поддержание мотивации у спортсменов
- Диагностика и коррекция психологических состояний спортсменов
- Адаптация тренировочного процесса к возрасту учеников
- Повышение устойчивости к стрессу и развитие волевых качеств
- Психологическая подготовка к соревнованиям
- Построение тренировочного процесса
- Понимание биомеханики физических упражнений
- Профилактика травматизма
- Отбор спортсменов и планирование подготовки к соревнованиям
- Планирование долгосрочных тренировочных циклов
- Развитие выносливости и техники движений
- Развитие скоростно-силовых качеств
- Оказание первой медицинской помощи
- Профилактика заболеваний у спортсменов
- Оптимизация тренировочного процесса для высоких спортивных достижений
Кому подходит
- Начинающие тренеры
- Опытные спортивные тренеры
- Студенты (при наличии справки с места учёбы)
Требования к кандидату
Диплом о высшем образовании (бакалавр, специалист, магистр) или справка с места учёбы для студентов. Документ, удостоверяющий личность и гражданство. Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости). Копия документа об образовании (включая легализованные иностранные документы при необходимости).
Выводы о курсе
Возможны неточности
Курс «Тренер по легкой атлетике. Московский диплом» - это комплексная программа для начинающих и опытных тренеров, сочетающая педагогические, психологические, биомеханические и медицинские аспекты подготовки спортсменов. Вы освоите современные методики тренировок, научитесь адаптировать процесс под возраст и уровень подготовки, а также предотвращать травмы. Курс завершается выдачей московского диплома о высшем образовании, что открывает возможности для профессионального роста. Обучение длится 8 месяцев и доступно в удобном онлайн-формате с возможностью рассрочки.
Отзывы о школе НАДПО
Читать все отзывы
Рекомендованные курсы
