Фитнес по напра-нию «Пилатес»
Рейтинг школы
НИУДПО имени К.Д. Ушинского Описание курса
Курс повышения квалификации, который научит организовывать и проводить индивидуальные и групповые занятия по пилатесу с учетом уровня подготовки и здоровья клиентов. Программа включает изучение базовых, средних и продвинутых техник, разработку тренировочных программ и работу со спортивным инвентарем.
Программа
Модуль I. Особенности занятий по методу Д. Пилатеса
История и философия системы Пилатес, основные принципы метода, эффект от занятий, особенности выполнения упражнений, структура урока и основы техники.
Модуль II. Основы терминологии и техника выполнения упражнений Пилатеса
Техника базовых упражнений, особенности техники для среднего уровня подготовки, основы техники для высокого уровня подготовки.
Модуль III. Разновидности программ Пилатеса
Виды программ Пилатес, основные упражнения по программе Pilates Plus (включая упражнения с мячом), моделирование программ, индивидуальные пилатес-тренировки.
Формат
Дистанционно (онлайн)
Спикеры
- Практикующие нутрициологи, тренеры по йоге, фитнес-эксперты, реабилитологи, авторы курсов и профессиональные спортсмены.
Чему вы научитесь
- Разбираться в особенностях выполнения упражнений по методу Джозефа Пилатеса
- Формировать структуру индивидуального или группового занятия по пилатесу
- Обучать клиентов базовым упражнениям, техникам пилатеса для среднего и высокого уровня физической подготовки
- Разрабатывать индивидуальные и групповые программы тренировок со спортивным инвентарем
- Планировать и реализовывать групповую или индивидуальную тренировку по пилатесу
Кому подходит
- Фитнес-инструкторы
- Специалисты по фитнесу
- Тренеры, желающие повысить квалификацию в области пилатеса
- Сотрудники оздоровительных центров и центров коррекции фигуры
Требования к кандидату
Наличие высшего или среднего профессионального образования (для повышения квалификации). Предоставление скан-копий документов (паспорт, СНИЛС, диплом).
Выводы о курсе
Возможны неточности
Курс «Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Пилатес»» - это интенсивная программа повышения квалификации (108 часов), позволяющая освоить методики проведения занятий для клиентов разного уровня подготовки. Обучение проходит полностью онлайн, что обеспечивает гибкость и доступность. Вы получите удостоверение о повышении квалификации, вносимое в ФИС ФРДО, и практические навыки разработки тренировочных программ. Программа разработана с учетом профессиональных стандартов и включает доступ к библиотеке вебинаров и экспертные консультации.
Отзывы о школе НИУДПО имени К.Д. Ушинского
Читать все отзывы
Рекомендованные курсы
