Курс Инструктор по детской йоге за 3 месяца

Детская йога: содержание и методика проведения занятий

Йога для маленьких «ежат» от 3 до 6 лет, особенности занятий; Йога для детей в возрасте от 6 до 12 лет, особенности занятий; Йога для подростков в возрасте от 13 до 15 лет, особенности занятий; Основы йогатерапии для профилактики и коррекции заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы; Основы йогатерапии для профилактики и коррекции заболеваний дыхательной и нервной систем; Травмоопасные упражнения в йоге; Методика применения дополнительного оборудования на занятиях по йоге с детьми разного возраста.

Психология развития ребёнка

Факторы, закономерности и движущие силы психического развития ребенка; Теории и периодизации психического развития ребенка; Кризис новорожденности. Младенческий возраст (2 мес. - 1 год). Кризис 1 года жизни; Ранний возраст (1-3 года). Кризис 3 лет; Дошкольный возраст (3-7 лет). Кризис 7 лет; Младший школьный возраст (7-11 лет); Младший подростковый возраст (11-13 лет). Пубертатный кризис (13 лет).

Детская физиология и гигиена

Основные законы и закономерности развития организма детей и подростков; Гигиена и основные требования к организации занятий с детьми и подростками; Возрастные особенности опорно-двигательного аппарата; Возрастные особенности сердечно-сосудистой и дыхательной систем; Возрастные особенности центральной нервной системы и высшей нервной деятельности; Возрастные особенности системы пищеварения и обмена веществ.

Теория и методика физической культуры и спорта

Общая характеристика физической культуры и спорта; Средства и методы физического воспитания; Общеметодические и специфические принципы физвоспитания; Методика обучения двигательным действиям; Общее понятие о физических качествах и их психофизиологическая характеристика; Средства и методы развития физических качеств; Формы построения занятий и планирование в физической культуре; Средства, методы и принципы спортивной тренировки; Основные стороны спортивной подготовки; Основы построения процесса спортподготовки.

Введение в деятельность фитнес-тренера

Общая характеристика фитнеса и история его возникновения; Общая характеристика современных видов фитнеса; Особенности занятий фитнесом с людьми разного возраста; Управление фитнес-программами; Особенности функционирования фитнес-клубов; Общие положения профессиональных стандартов по фитнесу; Особенности и эффективность общения фитнес-тренера; Профессиональные компетенции фитнес-тренера; Построение фитнес-тренировок.

Технологии и методика фитнес-тренировки

Понятие, разработка и специфические особенности фитнес-технологий; Применение фитнес-технологий в различных направлениях физической культуры; Методика фитнес-тренировки; Организационно-методические основы аэробных и силовых фитнес-тренировок, а также стретчинга; Педагогические основы создания фитнес-программ для начинающих; Методика фитнес-тренировок в тренажерном зале для начинающих; Фитнес-технологии с преимущественным использованием изотонических и изометрических упражнений.

Дистанционно

• Планировать и осуществлять тренировочный процесс на занятиях с детьми различного возраста
• Организовывать занятия по йоге с учетом физиологических и психологических особенностей развития детей
• Разбираться в методиках проведения занятий, комплексах упражнений, различных асанах, способах медитации и расслабления, дыхательных практиках и развивающих играх
• Применять методики в зависимости от возраста детей (от 3 до 6 лет, от 6 до 12 лет и от 13 до 15 лет)
• Помогать детям достигать поставленных задач и целей в тренировочном процессе
• Применять дополнительное оборудование на занятиях по йоге (кольца, мячи, кубики, ленты, палки, гамаки)
• Проводить занятия по детской йоге интересно и эффективно
• Отличать занятия детской йоги от взрослой йоги
• Обеспечивать безопасность детей на занятиях по йоге
• Использовать основы йогатерапии для профилактики и коррекции детских заболеваний

• Специалисты, желающие сменить профессию на инструктора по детской йоге
• Педагоги и тренеры, желающие повысить квалификацию и расширить спектр услуг
• Люди с высшим или средним профессиональным образованием, заинтересованные в работе с детьми

Наличие высшего или среднего профессионального образования. Предоставление скан-копий документов (паспорт, СНИЛС, диплом).