Спортивная диетология
Рейтинг школы
НИУДПО имени К.Д. Ушинского Описание курса
Курс по спортивной диетологии, который научит составлять индивидуальные программы питания и консультировать клиентов в вопросах спортивного питания. Вы освоите расчет калорийности, работу с БАДами и разработку рационов для снижения веса и набора мышечной массы.
Программа
Модуль I. Роль спортивной диетологии в организации рационального питания
Диетология и нутрициология как взаимодействующие науки, понятие о базовом питании и эргогенной диететике, биоэнергетические процессы в организме при мышечной деятельности.
Модуль 2. Значение нутриентов в фитнесе и спорте
Базовые нутриенты питания, эргогенные нутриенты и эффекты от их применения, вода как незаменимый компонент рациона при физической подготовке.
Модуль 3. Принципы организации рационального питания в зависимости от задач тренировочного процесса
Основы правильного питания: расчет калорийности, дневник питания, программы для снижения массы тела и увеличения мышечной массы тела и силы.
Модуль 4. Биологически активные добавки и их роль в повышении физической работоспособности
Спортивное питание, общая характеристика, классификация БАД и рекомендации по их применению, БАД направленного действия.
Формат
Дистанционно (онлайн)
Чему вы научитесь
- Понимать роль нутриентов в спортивной деятельности, знать базовые и эргогенные элементы
- Применять в работе основы рационального питания при физических нагрузках: расчёт калорийности потребляемых продуктов, ведение пищевых дневников, разработка программ согласно задачам тренировок
- Правильно использовать БАДы
- Составлять индивидуальные программы питания
- Консультировать клиентов в вопросах спортивного питания и использования биологически активных добавок
Кому подходит
- Фитнес-тренеры
- Специалисты спортивных центров
- Консультанты по питанию
- Люди, желающие освоить новую профессию или повысить квалификацию в сфере физической культуры и спорта
Требования к кандидату
Наличие высшего или среднего профессионального образования (для программы повышения квалификации). Для поступления нужны: паспорт, СНИЛС, документ об образовании.
Выводы о курсе
Возможны неточности
Курс «Спортивный диетолог: консультирование в фитнесе и спорте» от АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского» - это интенсивная программа повышения квалификации (210 часов), позволяющая освоить навыки составления индивидуальных рационов и консультирования по спортивному питанию. Обучение проходит полностью онлайн за 5 недель, включая практические задания и доступ к вебинарам. Вы получите удостоверение о повышении квалификации, вносимое в ФИС ФРДО, и сможете начать зарабатывать в фитнес-индустрии сразу после окончания. Программа подходит для тренеров и специалистов, желающих расширить компетенции в области нутрициологии.
Отзывы о школе · 1111
Читать все
Рекомендованные курсы
