Станьте тренером по пилатесу за 3 месяца

Теория и методика физической культуры и спорта

Общая характеристика, принципы физического воспитания, методика обучения двигательным действиям, развитие физических качеств, планирование занятий.

Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта

Биомеханика двигательных действий, физиологическая характеристика организма при занятиях спортом, гигиенические требования к нагрузкам.

Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов

Психофизиологические состояния спортсмена, их коррекция, планирование тренировочного процесса, психологическая готовность.

Основы спортивной медицины

Функциональное состояние организма, медицинский контроль, тестирование работоспособности, острые патологические состояния, травмы.

Анатомия мышечной деятельности

Строение костной и мышечной систем, функции мышц, динамические и статические упражнения для развития силы и растяжки.

Основы деятельности инструктора по Пилатесу

История и философия Пилатеса, принципы метода, техника базовых, средних и высоких уровней, моделирование программ, индивидуальные тренировки.

Дистанционно (онлайн)

• Практикующие нутрициологи, тренеры по йоге, фитнес-эксперты, реабилитологи, авторы курсов и профессиональные спортсмены.

• Владение методикой пилатеса
• Коррекция техники выполнения упражнений
• Адаптация программ занятий под разные уровни подготовки, цели и возраст клиентов
• Профилактика травм
• Понимание работы мышц и суставов
• Создание программ занятий для восстановления после травм и операций
• Коммуникация с клиентами и создание поддерживающей атмосферы
• Мотивация клиентов на достижение целей

• Люди, желающие сменить профессию на тренера по пилатесу
• Фитнес-тренеры, желающие повысить квалификацию
• Специалисты в сфере физической культуры и спорта
• Начинающие инструкторы

Наличие среднего профессионального или высшего образования. Предоставление скан-копий документов (паспорт, СНИЛС, диплом).