Тхэквондо. Теория и методика проведения тренировок

Модуль I. Теория и методика спортивной тренировки по тхэквондо

Введение в тхэквондо, особенности работы с новичками 5-6 лет, планирование тренировочного процесса, технические комплексы пхумсе, физическая подготовка, развивающие игры, особенности подготовки детей 7-10 и 10-12 лет.

Модуль II. Технико-тактическая подготовка детей в тхэквондо (группы начальной подготовки)

Базовые стойки, блоки и удары руками и ногами, удары с разворота, работа со степ-дистанцией, сочетание атаки и защиты, отработка на снарядах (макивары, хлопушки), работа в спаррингах (лайт-контакт, роли первого и второго номера).

Дистанционно

• Учить подопечных стойкам, блокам, базовым ударам руками и ногами, включая удары с разворота
• Планировать тренировку по этапам: разминка, техника, отработка, игра, заминка
• Пошагово обучать пхумсе, помогать запомнить порядок движений и правильно отрабатывать технику
• Подбирать упражнения для детей от 5 до 12 лет с учетом их возможностей
• Применять развивающие игры, чтобы удержать внимание и включить детей в процесс
• Учить работать в паре и отрабатывать удары на макиварах и хлопушках
• Готовить учеников к спаррингу: учить правильно атаковать, защищаться и менять роли
• Проводить занятия так, чтобы спортсмены не уставали, не теряли интерес и улучшали результаты
• Видеть ошибки в технике и уметь корректно объяснить, как их исправить

• Тренеры спортивных секций и клубов
• Педагоги центров дополнительного образования
• Специалисты детско-юношеских спортивных школ
• Тренеры групп начальной подготовки
• Практикующие специалисты частной практики

Наличие высшего или среднего профессионального образования (для программ повышения квалификации). Документы: паспорт, СНИЛС, документ об образовании. Вступительные испытания не проводятся.