Твой путь. Как изменить жизнь. Бесплатный курс
Как учит школа
Доступ к курсу и всем его обновлениям останется с вами навсегда
Запись уроков
Свободный график
Cертификат установленного образца
Поддержка кураторов
Тренажер
Пополнение портфолио
Срок обучения
1 месяц
Стоимость курса
Бесплатно
Рейтинг школы
Skillbox 4,8
по 2685 отзывам
Описание курса
Узнаете, как справляться с сомнениями и переживать даже самые сложные изменения в жизни. Научитесь спокойно принимать важные решения и поймёте, как жить жизнь, о которой мечтаете.
Программа
Модуль 1. Как управлять изменениями (6 тем)
Разберётесь, что конкретно можно сделать, чтобы лучше управлять изменениями. Узнаете о парадоксальной теории изменений, влиянии детского опыта взаимодействия со значимыми взрослыми.
Модуль 2. «Путь героя» как путь изменений (8 тем)
Познакомитесь с концепцией мифического пути героя Джозефа Кэмпбелла. Это универсальная модель, которая метафорически описывает, как разворачивается в психике любое изменение.
Формат
онлайн
Спикеры
- Ольга Константиновская, Психолог-консультант, автор курса. Работает в подходе АСТ.
Чему вы научитесь
- Разбираться в причинах страха
- Не бояться изменений
- Поддерживать себя в трудную минуту
- Самостоятельно менять свою жизнь
- Подготовиться к изменениям
- Больше ценить любой свой опыт
Кому подходит
- Хотите что-то изменить в своей жизни, но сомневаетесь
- Внутренние барьеры мешают получать удовлетворение от жизни
- Хотите научиться справляться со страхами и адаптироваться к изменениям
- Боитесь принимать важные решения, но чувствуете, что они необходимы
- Мечтаете освоить новую профессию, но боитесь не справиться
- Устали жить в состоянии постоянного преодоления сложностей
Выводы о курсе
Выберу ИИ
Возможны неточности
Возможны неточности
Бесплатный курс «Твой путь» предлагает уникальные возможности для самопознания и улучшения качества жизни. Вы научитесь справляться со страхами и адаптироваться к изменениям, что поможет вам принимать важные решения и стремиться к своим целям. Этот курс подходит для всех, кто желает изменить свою жизнь к лучшему.
Отзывы о школе Skillbox
Читать все отзывы
Ксения Россия, 06 октября 2026 12:37
Отзыв об образовании, источник Яндекс
Качество преподавания
Спам
Ссылка на отзыв
Ризагуль Акимбекова Россия, 06 октября 2026 10:57
Отзыв об образовании, источник Яндекс
Качество преподавания
Спам
Ссылка на отзыв
Досымхан Жасыбай Россия, 06 октября 2026 06:30
Отзыв об образовании, источник Яндекс
Спам
Ссылка на отзыв
Анна Зенова Россия, 05 октября 2026 17:14
Отзыв об образовании, источник Яндекс
Спам
Ссылка на отзыв
Мария Тарасова Россия, 05 октября 2026 12:40
Отзыв об образовании, источник Яндекс
Качество преподавания
Спам
Ссылка на отзыв
Вопрос-ответ
Как понять, подойдёт ли мне курс?
Курс рассчитан на тех, кто не может справиться со страхами и боится принимать важные решения, которые могут изменить жизнь. Вы сможете оценить своё состояние, дать себе поддержку здесь и рассмотреть новые стратегии поведения при необходимости сделать выбор.Курс не заменяет профессиональную поддержку специалиста, но его можно использовать в дополнение к консультациям психолога.
Сколько времени нужно, чтобы пройти курс?
Вы можете смотреть видео от психолога в любое удобное для вас время. Отталкивайтесь от темпа, который удобен вам. Мы рекомендуем изучать по одной теме раз в 2−3 дня.
Я далёк от психологии и никогда не обращался к психологу. Мне подойдут ваши курсы?
Да, для прохождения курсов вам не нужны профильные знания по психологии. Он создан для всех, кто хочет изменить и повысить качество своей жизни. От вас потребуется только время и удобное место, чтобы вы могли вдумчиво и не спеша смотреть видеоматериалы и выполнять практические работы.Задача курсов по психологии — дать комплексное понимание психологии человека и человеческих взаимоотношений. Обучение на платформе даст вам практические инструменты, с помощью которых вы научитесь помогать себе.
Это точно бесплатно?
Точно! Вы просто регистрируетесь — и вжух, курс доступен вам в личном кабинете Skillbox.
Если я пройду этот курс, то к психологу можно не ходить?
Курсы направления «Психология» не замена полноценной консультации психолога. Возможно, в процессе вы чётче сформулируете свой запрос — и сможете обратиться с ним к психологу, если почувствуете необходимость в индивидуальной работе.
Удобно ли проходить курсы по психологии онлайн?
Работа над собой — тонкий и даже интимный процесс, который должен быть комфортным для вас. На онлайн-курсах вы сами определяете, когда и в каком темпе заниматься. Можете больше времени посвятить важным для вас темам, а какие-то пройти быстро. У вас будет возможность прислушиваться к себе и замечать, когда хочется остановиться, а когда продолжать.
Я нахожусь в кризисной ситуации, мне нужна срочная психологическая помощь. Вы сможете помочь?
Если ваша проблема требует немедленного решения, постарайтесь его не откладывать! Ниже приведён список телефонов, по которым вы сможете получить экстренную психологическую помощь.• Московская служба психологической помощи населению с городского 051 (бесплатно), с мобильного 8 (495) 051 (оплата согласно тарифному плану); единый справочный телефон: +7 (499) 173-09-00• Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России: 8 (495) 989-50-50• Горячая линия отделения психолого-психиатрической помощи при ЧС Центра психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского: 8 (495) 637-70-70• Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8 (800) 2000−122
Информация является справочной и взята с официального сайта школы
Рекомендованные курсы
Московская Бизнес Академия
HR Бизнес-партнер
6 208 ₽/мес
6 месяцев
149 000 ₽
298 000 ₽ -50%
Edpro
Антиэйдж как стиль жизни: как продлить молодость, или секреты, которые должен знать каждый
Бесплатно
